運動不足と食べ過ぎ、そして痩せにくいお年頃・・・ということで、人生最重量を記録してしまいました OMG💦 デザートやお菓子などの間食も多くなってきて胃も拡大中、身体も重くスッキリしなかったので そんなときの私の必殺法、「NOUN」ミネラルドリンクでファスティングに頼ることに。 今回で3回目のチャレンジ！Let’s Diet&Detox！！ 初めに気になる今回のファスティングの結果は・・・ 結果、5日間のファスティングを終えて、体重－2.6kgのマイナスとなりました👍 体脂肪率も1.5％くらい減少😍 回復食を終え...
